筋スラッキング療法

筋スラッキング療法とは、ヒットマッサーという振動刺激を与えられる器械を用います。
具体的には、ターゲットの筋肉に力を入れて縮めさせた状態でヒットマッサーを使うことにより、伸びきった筋肉を縮ませて筋膜を膨らますことや指や手では届かない筋肉の最深層までアプローチ​することができます。
最深層まで施術が可能になると、筋肉だけじゃなく骨や関節にもアプローチが可能となり、炎症や痛みの素早い改善に繋がります。

筋スラッキング療法はマッサージとは目的が全く違い、筋肉をほぐしているわけではなく、縮ませた筋肉に振動刺激を加えて以下の４つの効果を促します。

①筋肉の最深層に溜まる疲労物質や古いリンパ液を掻き出して、組織をリフレッシュし使いやすい筋肉の状態を作ります。

②筋肉を最良の状態に戻すことで機能を回復させ、崩れた姿勢や歪んだ脊柱を元に戻す力を発揮して自然治癒力を高めます。

③関節の保持・安定させる筋肉に作用して関節のズレを正し、関節の動く範囲も広がっていき症状の原因が取り除かれていきます。

④振動刺激によりEMS以上の効果を出し、筋肉を強くする事が可能で骨も強くする事が出来ます。

当院は池袋で唯一のキネシオ療法（筋スラッキング療法）認定院で、院長は筋筋膜スラッキング療法指導員の肩書きを持っています。

 

※リンパ液とは？

リンパ液は筋肉のポンプで循環しているため、筋肉が動かなくなると一か所にリンパ液が溜まり、一種のむくみになります。
むくみは液体からだんだん粘性を増し、ベタベタなものになって筋肉の間に溜まりインナーマッスルなどの筋肉を動きにくくしてしまいます。
インナーマッスルの機能が悪くなると、ゆがんだ背骨も元に戻らなくなり、いろいろな症状が慢性化して治りにくくなってしまうのです。

筋肉のポンプ作用を促して、リンパ液の循環を良くすることも健康には必須です。

私は20代でトリガーポイント療法を身につけてから、技術向上のために様々な施術方法を一通り勉強し経験してきました。
どの施術方法も勉強すれば勉強するほど素晴らしいものでしたが、やはり人によっては合う合わないがありました。
沢山の施術方法がある中で、私が筋スラッキング療法をマスターしようと思った理由の一つが、ほとんどの方が合うケースが多いということです。

私の経験上この施術方法が合う方は、姿勢を気にする方、痛みが苦手な方、筋トレをしたい方、筋肉が伸びきっている方、施術効果を長持ちさせたい方など、多くの方が合います。
この施術の良いところは、やり方次第で様々な目的達成が可能になります。
特に現代病で悩む多くの方は、体にある程度の共通点があったりするので、そこを筋スラッキング療法で施術することにより効果が期待できます。

逆に筋スラッキング療法が合わない方は、強いて言うならば軽い筋トレの刺激にも耐えられないくらい体が弱っている寝たきりのような方です。
そのような体の状態で筋スラッキング療法を行うと、体が疲れきってしまい症状が悪化する可能性もあるかもしれませんが、現時点でそのような事は一回も起こったことがありません。

最近マッサージガンというものが色々な所で流行り出してから、「マッサージガンはヒットマッサーと同じ効果ですか？」とよく質問されます。

結論から言いますと、見た目は似ておりますが効果は全く違います。
一番違うことは、機械を扱う圧加減で深層部の狙いを自由に調整できることです。
筋スラッキング療法は身体の不調の原因がどこにあるかによって圧加減を調整する必要があります。
目的としても、マッサージガンは筋肉に振動を与えて体のコリをほぐすことが大きな目的になりますのでヒットマッサーとは違ってきます。

逆に考えれば、マッサージガンは運動後などに筋肉をほぐす道具として良いと思います。
アスリートの誕生日プレゼントに送ったりすると喜ばれそうですし、私の家にも一台あります。

筋スラッキング療法について、医療従事者向けの専門のテキストも販売されております。
尚、最新版テキストのモデルは全ページを私が担当しております。

本の中身を見てみたい方や本が欲しい方は是非お声がけください。